Que vous soyez à la recherche d’une relation à long terme ou d’un simple coup de foudre, il est important de limiter le temps que vous passez sur les applications de rencontres. Cela permettra de réduire le stress, d’améliorer la qualité des rencontres et d’augmenter les chances de trouver une fin heureuse.
Le swiping semble être un candidat idéal pour un comportement compulsif, car il ne fournit que des retours positifs et évite les rejets (bien que les profils soient fascinants). Cependant, il existe d’autres raisons pour lesquelles le swiping peut être problématique.
1. Se limiter à une ou deux applications à la fois
De nombreuses personnes utilisent les applications de rencontres pour essayer de trouver une relation amoureuse avec une escort girl Paris, mais elles se sentent souvent submergées par le nombre de correspondances potentielles, et il n’est pas rare que ces conversations n’aboutissent à rien. En fait, une étude récente a révélé que seuls deux pour cent des échanges sur les applications aboutissent à une rencontre en personne.
Les utilisateurs parcourent les profils en balayant leur pouce vers la gauche ou vers la droite, et s’ils acceptent mutuellement le profil de l’autre, on considère qu’il y a correspondance. Mais le fait de naviguer de manière prolongée peut entraîner une dépendance et a été associé à des résultats indésirables, en particulier chez les jeunes.
En tant que coach en rencontres et fondatrice de Date Brazen, Keely Kolmes encourage ses clients à faire attention à leur utilisation et à limiter le temps qu’ils passent sur les applications. Elle leur recommande également de réserver leurs sessions de swiping à des moments où ils se sentent en bonne santé et alertes.
2. Arrêtez de swiper tout de suite
Il est facile de se laisser entraîner dans le tourbillon des applications de rencontres, et cela peut sembler être le seul moyen de rencontrer des gens. Cependant, si vous voulez vraiment faire des rencontres (ou trouver des amis), il est important de limiter le temps que vous passez à » swiper « .
Pour commencer, il est utile de s’assurer que vos filtres sont précis, du moins au début. Le fait de disposer de filtres spécifiques peut vous aider à éliminer les personnes qui ne vous correspondent pas et à éviter de passer inutilement du temps à swiper.
Veillez également à ne pas utiliser les mêmes photos sur vos profils de rencontres et de médias sociaux. Cela permet aux personnes mal intentionnées de vous trouver plus facilement et n’est tout simplement pas judicieux.
En outre, si vous naviguez toujours à droite, vous finirez par consacrer du temps et de l’énergie à des personnes qui ne vous conviennent pas. Pire encore, il est probable que vous finirez par « ghoster » ou « bread-crumbing » quelqu’un (en communiquant juste assez pour le garder en retrait sur le plan romantique). Cela peut causer des drames et des blessures, et ce n’est certainement pas la façon dont vous voulez commencer une relation.
3. N’ayez pas peur de faire une pause
Faire une pause sur les applications de rencontres peut sembler contre-intuitif, mais cela peut être bénéfique pour votre santé mentale. Lorsque vous vous sentez épuisé, il est important de prendre du recul et du temps pour vous. Cela peut être aussi simple que de poser son téléphone et d’aller se promener, ou aussi compliqué que de s’engager à essayer de nouveaux passe-temps.
La meilleure façon de faire une pause dans les applications de rencontres est de mettre votre profil en pause, plutôt que de le supprimer complètement. Cela vous empêchera de glisser par habitude et donnera aux personnes susceptibles de vous rencontrer une meilleure idée de qui vous êtes.
Il est facile de s’enfermer dans une routine lorsqu’il s’agit de faire des rencontres. Cependant, il existe des moyens de surmonter cet épuisement et de trouver un partenaire de qualité qui vaut la peine que vous y consacriez du temps. En faisant une pause, vous pouvez redécouvrir ce qui vous rend heureux et fixer des attentes plus réalistes pour votre prochain rendez-vous. En fin de compte, vous aurez plus de succès à long terme.
4. N’ayez pas peur de parler aux gens en personne
Si vous n’êtes pas d’un naturel sociable, il peut être difficile d’engager la conversation avec quelqu’un de nouveau. Mais si vous êtes prêt à faire des efforts, les gens peuvent trouver plus facile de vous parler que vous ne le pensez, selon la recherche.
Il est facile de se laisser entraîner dans un cycle où l’on télécharge des applications de rencontres, où l’on se fait spammer ou harceler, puis où l’on supprime et réinstalle ces applications, ce qui peut nuire à la santé mentale. Pour éviter cela, essayez de programmer l’utilisation de vos applications après avoir terminé une activité qui vous plaît.
Essayez également de vous concentrer davantage sur le monde réel lorsque vous discutez avec des personnes en ligne. Par exemple, au lieu de demander à quelqu’un comment il va par texto, posez-lui des questions sur un détail précis de son profil. Cela montre de l’intérêt sans être trop fort et peut aider à briser la glace. Et n’oubliez pas de ne jamais partager vos informations personnelles avec une personne que vous n’avez pas rencontrée en personne. C’est l’une des règles les plus importantes à respecter.